Des cerveaux dépendants, des cœurs ardents"Face à l'hypersexualisation, éduquer le corps à l'amour".Comment aider les gens à arrêter de consommer de la pornographieJorge Gutiérrez est directeur de Donnez-lui un coup de pouce. L'objectif de cette organisation est de fournir des informations, de la prévention et du rétablissement aux personnes dépendantes de la pornographie ou de son utilisation problématique.
Dans cette interview, Jorge Gutiérrez parle de la consommation de pornographie, de sa relation avec les droits des femmes, des changements de comportement et des nouvelles plateformes de contenus sexuels.
Les données indiquent que la pornographie est consommée par plus d'hommes que de femmes, pourquoi ?
- Les données, en effet, sont si convaincantes. Toutes les enquêtes et toutes les études parlent toujours d'une majorité écrasante d'hommes plutôt que de femmes dans la consommation. Même s'il est vrai que de plus en plus de femmes regardent de la pornographie. Nous remarquons que tout ce qui a trait à la dépendance ou à l'utilisation problématique de la pornographie est beaucoup plus exclusif aux hommes qu'aux femmes.
Parmi les raisons, on dit souvent que cela a beaucoup à voir avec la façon dont les hommes et les femmes sont et la nature des hommes et des femmes. Les hommes sont généralement beaucoup plus stimulés par la vue que les femmes. Les hommes ont une sexualité un peu plus primaire, ce qui se reflète dans le fait que la consommation de pornographie est massivement plus élevée chez les hommes.
Pourquoi l'utilisation de la pornographie est-elle liée à un comportement sexuel agressif ?
- Tout doit être mis entre guillemets. Cette question fait l'objet de nombreux débats et il ne serait pas très scientifique d'affirmer qu'il existe une relation de cause à effet évidente entre la consommation de pornographie et la violence. Mais il est vrai que l'on peut dire que la pornographie facilite, normalise et est parfois un tremplin vers des attitudes violentes. Les femmes qui consomment de la pornographie normalisent également l'agression masculine envers les femmes.
D'un autre côté, il y a des gens qui disent le contraire. Parfois, la consommation de pornographie permet d'éviter une attitude violente, précisément parce qu'on évite de passer à l'acte, disons.
Il est vrai qu'avec la violence que l'on voit dans la pornographie, c'est un stimulus et, bien sûr, on le voit encore plus récemment dans ces agressions sur des mineurs.
Quels types de changements se produisent dans la structure du cerveau des personnes dépendantes de la pornographie ?
- Il existe de plus en plus d'études sur les addictions comportementales, comme celle-ci. Les études de neuro-imagerie montrent qu'il existe des changements similaires dans le cerveau d'une personne qui consomme des substances addictives et d'une personne qui utilise la pornographie de manière problématique, compulsive ou nuisible. Cela signifie qu'elle affecte les mêmes zones du cerveau et que les mêmes circuits neurologiques sont touchés que pour d'autres types de substances.
Cela signifie-t-il que l'un est aussi addictif que l'autre ? Non. Est-ce qu'ils affectent de la même manière ? Non. Ni l'un ni l'autre. Mais il existe une relation très similaire entre la consommation de substances et les dépendances comportementales.
Ce sont les experts en neurologie et en toxicomanie qui devront donner les informations, mais il est certain qu'au cours des quinze dernières années, il y a eu beaucoup plus d'études sur ces questions qu'au cours des cent années précédentes, et il est clair qu'il existe des similitudes entre les deux.
Pourquoi y a-t-il une consommation croissante de pornographie ?
- Je pense que, dans la mesure où tout est beaucoup plus accessible qu'avant, cela rend les choses beaucoup plus faciles. Il faut tenir compte du fait que de plus en plus de personnes ont un téléphone portable et qu'elles sont plus jeunes.
De plus, dans la société, dans toute la question du contenu, le sexe en général est considéré presque comme un autre bien de consommation. Elle semble s'être normalisée. Il semble également que si vous consommez ce contenu avec modération, rien ne se passe, c'est un moyen d'apprendre et de se divertir. Ce qui se passe, c'est qu'il n'est pas facile de s'arrêter, il crée une forte dépendance, c'est l'un des plus grands plaisirs que vous avez dans votre poche à tout moment de la journée. On a constaté que cela avait un impact important.
Les dernières données sur le sexe montrent qu'il y a moins de sexe qu'il y a quelques années. L'une des raisons en est qu'il y a bien plus accès internetau sexe numérique, etc. La pornographie demande moins d'effort, elle est sans effort, elle est directe et elle est gratuite. C'est une combinaison gagnante dans ce sens.
Que pensez-vous des plateformes telles que OnlyFansqui laissent la porte ouverte à la vente et à l'achat de contenus pornographiques ?
- C'est un pas de plus vers l'identification de la prostitution à la pornographie. Il n'y a pratiquement aucune différence entre les deux. Nous disons que c'est le pornographie 3.0.
C'est l'ultime, la dernière étape où il devient très attractif. Vous n'êtes plus seulement le spectateur d'une série de vidéos et d'images, vous avez désormais la possibilité d'interagir avec une autre personne. Cela crée encore plus d'intensité. Entre guillemets, elle semble aussi créer plus d'intimité. On a l'impression d'être avec une seule personne et de pouvoir demander ce que l'on veut. On a aussi l'impression, entre guillemets, qu'il y a plus de proximité. D'autre part, cela donne le sentiment d'une plus grande exclusivité, car vous pensez que c'est vous qui êtes pris en charge.
Certaines personnes disent que des "petits amis virtuels" sont créés. D'une manière naïve, tout semble plus proche et plus intime. C'est une étape importante du changement. Le problème avec la pornographie, c'est que vous êtes toujours à la recherche de quelque chose d'autre, de différent.
Pourquoi les droits des femmes sont-ils si étroitement liés à la lutte contre la pornographie ?
- De nos jours, la pornographie est sexiste, la grande majorité d'entre elle utilise des femmes. Au final, cette objectivation du plaisir visant à ce que les hommes utilisent les femmes, souvent de manière violente, attaque les femmes de différents points de vue.
D'une part, beaucoup de femmes dans la pornographie sont exploitées ou trompées. Et quand ils sont dans le secteur parce qu'ils le veulent, c'est souvent par nécessité.
D'autre part, de nombreuses femmes souffrent des problèmes liés aux conséquences de la consommation de pornographie de leur partenaire. Leurs partenaires veulent parfois imiter des actes qu'ils ont vus dans la pornographie et qui sont dégradants.
Les femmes sont également très affectées par la façon dont elles réagissent lorsqu'elles découvrent que leur partenaire regarde de la pornographie. Sur Donnez-lui un coup de pouce Nous avons une section intitulée "Nosotras" qui s'adresse à ce public, à savoir les femmes, qui ressentent souvent différemment des hommes la consommation de pornographie par ces derniers. Pour les femmes, c'est généralement quelque chose de très dur qui leur cause une grande douleur, un sentiment de trahison et d'infidélité. Cela les éloigne de leur partenaire, il y a un grand manque de communication et ils peuvent se sentir coupables.
Il est bon d'expliquer aux femmes qu'il peut arriver que l'homme l'aime toujours mais qu'il utilise aussi la pornographie.
Comment sauver une relation blessée par la pornographie ?
- Nous connaissons des exemples de couples qui ont réussi à le résoudre. Le pardon, la communication et la capacité à se pardonner mutuellement sont très importants. Cela demande beaucoup de patience et beaucoup de temps.
Dans cette vie, tout peut être arrangé. Il est important que vous cédiez tous les deux et que vous vous compreniez. Je pense que parfois nous devons parler davantage et commencer à trouver des solutions étape par étape.
Sachant tout ça, quelle est la principale conséquence de la dépendance à la pornographie ?
- La principale conséquence est un manque d'empathie et de sensibilité dans les relations. On perd la capacité de relation affective, c'est-à-dire la capacité d'aimer la personne avec laquelle on est. On devient de plus en plus distant. Cela me semble être la chose la plus difficile.
Une autre conséquence évidente est le mensonge, l'isolement, la mise à l'écart. Une chose très compliquée à propos de la dépendance à la pornographie est qu'elle est très silencieuse et lente. Il peut se passer beaucoup de temps avant que vous ne réalisiez qu'il y a un problème sous-jacent. On crée des habitudes qu'il est difficile de changer.
Il arrive aussi souvent que les hommes souffrent d'une sorte de dysfonctionnement sexuel, parce qu'ils accumulent tellement d'heures de scènes érotiques qu'ils ont du mal à avoir des relations sexuelles. Ils atteignent un extrême dans lequel ils ont besoin d'un stimulus très fort.
Mais je soulignerais, comme principale conséquence, le manque d'empathie et de sensibilité dans les relations avec les autres personnes, et pas seulement avec votre partenaire.
