Famille

6 clés pour mieux se reposer en vacances

Les jours de repos sont à nos portes et il n'est pas inutile de revoir notre conception du repos. Il y a deux prémisses bibliques. Genèse 2.1-2 dit : "Ainsi furent achevés les cieux et la terre, et tout l'univers. Et quand il (Dieu) eut achevé son œuvre le septième jour, il se reposa le septième jour. Et Jésus dit : "Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vous donnerai du repos".  

Francisco Otamendi-2 juillet 2024-Temps de lecture : 3 minutes
Promenades en famille au bord de la mer

Une famille se promène au bord de la mer ©DGLimages

Le texte de la Genèse Il se poursuit ainsi : "Dieu bénit le septième jour et le sanctifia, parce qu'en ce jour il se reposa de toute l'œuvre qu'il avait accomplie en créant". Ainsi, Dieu a sanctifié le repos, comme Jésus le fera avec le travail (trente ans dans l'atelier de Joseph), et aussi avec le repos, lorsqu'il sera fatigué par le voyage. 

Le soussigné est journaliste, il n'est pas expert en Écriture Sainte, ni en art des fêtes, ni en psychologie. Voici seulement quelques éléments qui peuvent nous aider à nous reposer, dans certaines des acceptions du terme que l'Écriture Sainte nous donne. Académie royale d'Espagne. Il s'agit de 

1. S'arrêter dans le travail, réparer la force par l'immobilité.

2. se libérer de ses soucis.

3. Se soulager, être soulagé ou consolé en communiquant à un ami ou à une personne de confiance ses malheurs ou ses difficultés.

4. Repos, sommeil.

5. Se dit d'une personne : être calme et insouciante parce qu'elle a confiance en quelque chose ou en quelqu'un.

6. Soulager quelqu'un au travail, l'aider dans son travail.

Il existe d'autres significations du terme "repos", mais celles-ci sont suffisantes pour une réflexion rapide dans une perspective chrétienne, ce que tout le monde peut faire.

1. cesser de travailler, reprendre des forces grâce à l'immobilité

C'est le premier sens. Il indique la Catéchisme de la Doctrine Catholique que "de même que Dieu 's'est arrêté le septième jour de toute l'œuvre qu'il avait faite' (Gn 2, 2), de même la vie humaine suit un rythme de travail et de repos. L'institution du Jour du Seigneur aide chacun à jouir d'un temps de repos et de détente suffisant pour lui permettre de cultiver sa vie familiale, culturelle, sociale et religieuse" (n. 2184).

2. se libérer de ses soucis

Saint Matthieu écrit : "Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vous donnerai du repos. Prenez mon joug sur vous et mettez-vous à mon école, car je suis doux et humble de cœur, et vous trouverez le repos. Car mon joug est facile à porter et mon fardeau est léger".

Dans le fragment bien connu de l'abandon à la Providence, saint Luc rapporte ce qui suit. Il dit à ses disciples : "C'est pourquoi, je vous le dis, ne vous inquiétez pas pour votre vie de ce que vous mangerez, ni pour votre corps de quoi vous serez vêtus ; car la vie est plus que la nourriture, et le corps plus que le vêtement. Regardez les corbeaux : ils ne sèment ni ne moissonnent, ils n'ont ni grenier ni étable, et Dieu les nourrit ; combien valez-vous plus que les oiseaux ! Qui d'entre vous, à force d'être surchargé, peut ajouter une heure au temps de sa vie ? Si donc vous ne pouvez pas faire la plus petite chose, pourquoi vous inquiéter du reste ?

3. Se soulager, faire part à un ami de ses maux ou de ses difficultés.

Le pape François : "Dieu, dans le Décalogue, montre une autre lumière de ce qu'est le repos, qui est 'contemplation et louange'. "Au repos comme fuite de la réalité, le Décalogue oppose le repos comme bénédiction de la réalité", a-t-il ajouté dans un entretien avec le pape. Audience générale en 2018.

Pour nous, chrétiens, le jour du Seigneur est le dimanche, et l'Eucharistie, qui signifie "rendre grâce", est le point culminant de cette journée de contemplation et de bénédiction, au cours de laquelle nous accueillons la réalité et louons le Seigneur pour le don de la vie, en le remerciant pour sa miséricorde et pour toutes les bonnes choses qu'il nous accorde". Le repos dans le Seigneur est une doctrine établie par des auteurs spirituels. Francisco a rappelé à plusieurs reprises les paroles du psaume : "Mon âme repose en Dieu seul", et la nécessité de cultiver le silence et la prière.

Dans la même catéchèse, le pape a déclaré que "le repos est aussi un temps propice pour se réconcilier, pour affronter les difficultés sans les fuir, pour trouver la paix et la sérénité de ceux qui savent apprécier les bonnes choses qu'ils ont, même au milieu de la douleur ou de la pauvreté".

4. Repos, sommeil

De nombreux médecins, psychiatres et psychologues ont défendu les propriétés bénéfiques du sommeil, dans une société où le temps de sommeil est souvent réduit. Ils l'ont également fait en faveur de l'exercice physique modéré, en fonction de l'âge et sous indication ou surveillance médicale.

5. Être calme et insouciant parce qu'on a confiance en quelque chose ou en quelqu'un.

Cette question a été évoquée aux points 2 et 3 ci-dessus. On pourrait peut-être y ajouter l'intérêt de cultiver des amitiéL'amour qui est "un amour réciproque qui veut tout le bien de l'autre, un amour qui produit l'union et le bonheur", comme l'a écrit saint Jean-Paul II, et sur lequel le pape François a médité dans l'exhortation apostolique Christus vivit et dans leur catéchèse.

6. Soulager quelqu'un au travail, aider une autre personne

Prendre soin des autres, en particulier des plus démunis, des pauvres, des personnes âgées et des malades, en plus de remplir le mandat de la charité, est toujours bénéfique pour l'esprit, comme le prouvent les témoignages de nombreuses personnes qui se donnent aux autres.

L'auteurFrancisco Otamendi

Bulletin d'information La Brújula Laissez-nous votre adresse e-mail et recevez chaque semaine les dernières nouvelles traitées d'un point de vue catholique.