Tomás TrigoOhne die Hoffnung auf den Himmel würden wir keinen einzigen Schritt im Leben tun".Optimistisch oder hoffnungsvoll?Was macht ein Vogel, wenn er sein Nest zerstört vorfindet? Er hat zu viel Zeit damit verbracht, es zu bauen, und in wenigen Minuten ist es auseinandergeflogen... Die Ursache? Ein starker Wind, eine Säge, die Steinschleuder eines Kindes... die Ursache ist eigentlich egal. Was wir beobachten werden, ist, dass dieser Vogel, wenn er einen Verlust erleidet, wieder anfängt!
Zwei medizinische Fachgebiete haben zu Beginn des 21. Jahrhunderts einen deutlichen Anstieg der Konsultationen zu verzeichnen: die Psychiatrie und die plastische Chirurgie. Dr. Enrique Rojas weist darauf hin, dass dies ein charakteristisches Merkmal unserer Zeit ist, weil wir wollen, dass alles einfach ist und wir keine "Resilienz" entwickeln. Die Frustrationstoleranz ist sehr gering, was vielleicht auf die Entwicklung von Technologien zurückzuführen ist, die es uns heute ermöglichen, fast sofort zu bekommen, was wir wollen. Es liegt in der Natur des Menschen, dass er sich anstrengen muss, um sich erfüllt zu fühlen. Anstrengung stärkt den Charakter, und Faulheit führt zu Trägheit.
Wir sind davon überzeugt, dass wir alles haben können, ohne uns anzustrengen. Wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir es wollen, macht sich Frustration breit, und wir fühlen uns hilflos und verzweifelt. Wir fühlen uns am Boden zerstört und gelähmt: Ängste, Depressionen und Stresspegel nehmen zu. Selbstmordgedanken treten häufiger auf.
Resilienz, das Wissen, wie man wieder auf die Beine kommt
Wir werden viel über diese Fähigkeit hören, die es uns ermöglicht, uns nach schweren Stürzen wieder aufzurichten: die Resilienz.
Nach Angaben der Amerikanische Psychiatrische VereinigungResilienz ist der Prozess der Anpassung an Widrigkeiten, Traumata, Tragödien, Bedrohungen oder erhebliche Stressquellen wie Familien- oder Beziehungsprobleme, ernste gesundheitliche Probleme oder stressige Arbeits- oder Finanzsituationen. Es bedeutet, sich von einer schwierigen Erfahrung zu erholen, als wäre man ein Ball oder eine Feder".
Angesichts erheblicher Verluste werden wir uns an zwei festen Geländern festhalten: der Wissenschaft und dem Glauben. Ersterer beweist, dass wir in der Lage sind, uns "neu zu erschaffen", dass wir stärker sind, als wir denken; und letzterer stärkt uns, indem er gelebt wird, auf unerklärliche, aber reale Weise.
Verlustspezialisten weisen auf 2 grundlegende Schritte für einen Neuanfang hin:
- Konzentrieren Sie sich auf das Positive. Vermeiden Sie es, über alles nachzudenken, was Sie verloren haben oder was Sie nicht haben. Denken Sie an das, was Sie haben, und fangen Sie, wenn nötig, ganz von vorne an, indem Sie für jede Kleinigkeit dankbar sind, die jetzt in Ihnen und mit Ihnen ist.
- Erkennen Sie, was in Ihrer Hand liegt, und tun Sie es, schreiben Sie einen persönlichen Wachstumsplan. Was nicht in Ihren Händen liegt, legen Sie es in Gottes Hände. Nähren Sie Ihren Glauben.
Ein erlösender Schmerz
Erleben Sie Schmerz und Frustration, Verlust und Trauer? Schließen Sie sich Christus an, der all diese Empfindungen erlebt hat, bevor er sein Leben für Sie hingegeben hat. Das Wort offenbart, dass Christus Am Kreuz ruft er aus: "Mein Gott, mein Gott, warum hast du mich verlassen? Und später lehrt er uns einen Weg, diesem moralischen Schmerz zu begegnen, wenn er sagt: "Vater, in deine Hände befehle ich meinen Geist".
Es ist an der Zeit, dass Sie sich diesen Satz zu eigen machen und ihn jeden Tag wiederholen: In Deine Hände, Herr!
Christus musste verlieren, um zu gewinnen. Christus musste sterben, um auferstehen zu können. Er zeigt uns, dass aus Liebe zugefügter Schmerz einen erlösenden Wert hat.
Das Leben ist voller Zyklen, auf schlechte Zeiten folgen gute Zeiten und umgekehrt. Machen Sie sich also bereit, wieder mit der Liebe zu beginnen. Und dieses Mal, mit deiner Erfahrung, wirst du entschlossen sein, nicht die gleichen Fehler zu machen. Dein Neuanfang wird dich höher bringen als das, was du vorher warst.
Bevor Gott dem jüdischen Volk durch Esthers Handeln den Sieg schenkte, hatte sie gebetet: "Hilf mir jetzt, denn ich habe niemanden außer dir, meinem Herrn und meinem Gott.
Denkt daran: Wenn Gott dir etwas gibt, dann deshalb, weil er dich darum bitten will; wenn Gott dich bittet, dann deshalb, weil er dir etwas geben will.
Haben Sie alles verloren? ...fangen Sie neu an!
