Gebet, Buße und Almosen sind die drei Hauptlinien, nach denen die Christen traditionell die vierzig Tage vor der Feier der Passion, des Todes und der Auferstehung Christi leben.
Die Erfahrung der Fastenzeit Es sind Tage, um sich innerlich auf die Begegnung mit dem Herrn vorzubereiten, die die Feier der großen Geheimnisse des Glaubens mit sich bringt.
Obwohl die kleinen Gaben und Praktiken der Frömmigkeit persönlich sind, haben wir 40 Dinge ausgewählt, die helfen können, diese Zeit um die drei Achsen herum zu leben, und die allen Menschen eine Hilfe sein können.
Sie können jeden Tag eine machen, oder mehrere, oder einen Kalender erstellen mit Fastenzeit.
- Rufen Sie jemanden an, den Sie schon lange nicht mehr angerufen haben. Schreiben Sie keine Nachricht, nein. Rufen Sie an und nehmen Sie sich zumindest ein paar Minuten Zeit, um der Person zuzuhören, der Sie schon lange nicht mehr geantwortet haben.
- Geben Sie das Geld aus dem Kaffee. An eine arme Person, an die Pfarrei oder an eine klösterliche Gemeinschaft durch eine Spende (oder laden Sie die arme Person in Ihrer Pfarrei zu einem Kaffee ein).
- Beten Sie ein Rosenkranzgeheimnis (oder zwei, oder den ganzen Rosenkranz).
- Nehmen Sie die Treppe. Wann immer es möglich ist und die Gesundheit es zulässt.
- Gehen Sie zur Messe. Wenn Sie nicht wissen, wie oder wo, hier Anmeldung kann Ihnen helfen.
- Drehen Sie das Handy bei den Mahlzeiten auf den Kopf.
- Beten Sie ein Ave Maria für die Person, die wir kritisiert haben.
- Bedanken Sie sich bei jedem, der Sie im Supermarkt begrüßt.
- Hinterlassen Sie ein Trinkgeld an der Frühstücks- (oder Mittags-) Bar.
- Lesen Sie die Blickpunkt Evangelium des Tages und meditieren.
- Schimpfen Sie nicht über den Fahrer vor Ihnen (oder seine Familie). Eine sehr praktische Art, sich in Geduld zu üben.
- Die Arbeit pünktlich beenden. Und kümmere dich um die Familie zu Hause.
- Nehmen Sie kein Dessert zu sich.
- Laden Sie einen Freund zu einer Wohltätigkeitsveranstaltung ein. Wenn Sie nicht hingehen, ist das in Ordnung, es steht Ihnen frei, nicht zu gehen.
- Beten Sie die Kreuzweg. Eine eng mit der Fastenzeit verbundene Frömmigkeitspraxis, die man auch zu Hause beten kann.
- Tauschen Sie eines Tages das Kapitel der Serie gegen eine Lesestunde aus.
- Räumen Sie die Abstellkammer (oder das Schlafzimmer oder die Kommode) auf.
- Beten Sie ein Vaterunser für den Papst.
- Spenden Sie ein Kleidungsstück (oder spenden Sie das Geld, das wir für einen Kleidungskauf ausgegeben hätten, für wohltätige Zwecke).
- Geben Sie ein Abendessen oder eine Mahlzeit an eine Suppenküche. Alleine oder mit der Familie.
- Machen Sie eine spirituelle Auszeit. Der Höhepunkt der Fastenzeit, weil er Gebet, Buße und Almosenzeit vereint.
- Reparieren Sie das Möbelstück, das Gerät, das Fahrrad... und vermeiden Sie einen unnötigen Kauf (wenn es sich um ein Problem auf hohem Niveau oder ein elektrisches Problem handelt, rufen Sie besser einen Fachmann).
- Reinigen Sie die Gläser, die Sie bei der Arbeit und zu Hause benutzen.
- Räumen Sie den Geschirrspüler aus (bevor es jemand anderes im Haus tut).
- Grüßen Sie die Nachbarn, auch die unfreundliche Familie am Ende des Flurs (oder, wenn das nicht möglich ist, die weniger netten Kollegen).
- Beten Sie fünf Minuten lang in Stille. Wenn Sie dies bereits tun, verlängern Sie es um weitere fünf Minuten.
- Beschweren Sie sich nicht über die Umgebungstemperatur, Regen oder Wind.
- Gehen Sie zum Beichte. Wenn wir es häufig tun, legen wir ein allgemeines Geständnis ab.
- Feiern Sie die Feste, die in diese Zeit fallen, gut und mit anderen.
- Einem Kollegen oder einer Kollegin für seine oder ihre Arbeit gratulieren oder danken.
- Jemandem etwas Persönliches schenken, das wir zu sehr mögen: einen Pullover, Ohrringe, ein Notizbuch oder einen Stift. Etwas von uns, von dem wir denken, dass wir "nicht ohne es leben können".
- Machen Sie abends eine kleine Gewissenserforschung.
- Laden Sie Ihren Pfarrer zum Mittagessen zu sich nach Hause ein (am besten an einem Samstag, wenn es keine Probleme mit der Speisekarte gibt).
- Trinken Sie auf einer Party ein Getränk/Bier weniger.
- Sehen Sie sich einen Film oder eine Serie an, um die Fastenzeit zu erleben. Die Auserwählten ist eine gute Option.
- Verschenken Sie ein Buch, das einem anderen beim Beten hilft (gilt für E-Books).
- Sprechen Sie den Angelus oder ein kurzes Gebet (es ist sehr nützlich, einen Wecker auf Ihrem Mobiltelefon einzustellen).
- Nicht an einem Nachmittag zum Handy zu greifen und denen zuzuhören, die mit uns leben.
- Intermittierendes "Fasten" von sozialen Medien.
- Machen Sie eine Wallfahrt zu einem Heiligtum der Muttergottes, um sie zu bitten, uns in dieser Zeit zu helfen.
