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40 coisas que pode fazer para viver a Quaresma

Desde não criticar os condutores com quem nos cruzamos até telefonar a alguém com quem não falamos há muito tempo. Propusemos 40 pequenas acções, que fazem parte da esmola, da penitência e da oração, para viver nestes dias de Quaresma.

Maria José Atienza-14 de fevereiro de 2024-Tempo de leitura: 3 acta
Quaresma

Oração, penitência e esmolas são as três grandes linhas segundo as quais os cristãos vivem tradicionalmente os quarenta dias que precedem a celebração da paixão, morte e ressurreição de Cristo.

A experiência do Quaresma São dias para nos prepararmos interiormente para o encontro com o Senhor que a celebração dos grandes mistérios da fé implica.

Embora os pequenos dons e as práticas de piedade sejam pessoais, seleccionámos 40 coisas que podem ajudar a viver este tempo em torno dos três eixos e que podem ser úteis a todos os tipos de pessoas.

Pode fazer uma por dia, ou várias, ou fazer um calendário de Quaresma.

  1. Telefonar a alguém a quem já não telefona há algum tempo. Não escrever uma mensagem, não. Ligue e dedique alguns minutos, pelo menos, a ouvir essa pessoa a quem não responde há muito tempo.
  2. Dar o dinheiro do café. A um pobre, à paróquia ou a uma comunidade monástica através de um donativo (ou convidar um pobre da vossa paróquia para um café).
  3. Rezar um mistério do Rosário (ou dois, ou o Rosário inteiro).
  4. Ir pelas escadas. Sempre que possível e se a saúde o permitir.
  5. Ir à missa. Se não sabes como ou onde, este aplicação pode ajudar-vos.
  6. Virar o telemóvel de cabeça para baixo durante as refeições.
  7. Rezar uma Avé Maria pela pessoa que criticámos.
  8. Agradecer a quem o cumprimenta no supermercado.
  9. Deixe uma gorjeta no bar do pequeno-almoço (ou almoço).
  10. Ler o Evangelho do dia e meditar.
  11. Não pragueje com o condutor à sua frente (ou com a sua família). Uma forma muito prática de exercitar a paciência.
  12. Acabar o trabalho a tempo. E cuidar da família em casa.
  13. Não comer uma sobremesa.
  14. Convide um amigo para um evento de caridade. Se não fores, não faz mal, és livre de não ir.
  15. Rezar a Via Sacra. Uma prática de piedade intimamente ligada à Quaresma que pode ser rezada em casa.
  16. Trocar um dia o capítulo da série por uma hora de leitura.
  17. Arrumar a arrecadação (ou o quarto, ou a cómoda).
  18. Rezar um Pai-Nosso pelo Papa.
  19. Doar uma peça de roupa (ou dar o dinheiro que teríamos gasto numa compra de roupa a uma instituição de caridade).
  20. Ir dar um jantar ou uma refeição a uma sopa dos pobres. Sozinho ou com a família.
  21. Fazer um retiro espiritual. O ponto alto da Quaresma, porque reúne o tempo da oração, da penitência e da esmola.
  22. Conserte aquela peça de mobiliário, eletrodoméstico, bicicleta... e evite uma compra desnecessária (se for um problema de alto nível ou elétrico, é melhor chamar um profissional).
  23. Limpe os óculos que utiliza, no trabalho e em casa.
  24. Lavar a máquina de lavar loiça (antes que outra pessoa da casa o faça).
  25. Cumprimentar os vizinhos, bem como a família hostil do fundo do corredor (ou, na sua falta, os colegas de trabalho menos agradáveis).
  26. Rezar durante cinco minutos em silêncio. Se já o faz, prolongue-o por mais cinco minutos.
  27. Não se queixar da temperatura ambiente, da chuva ou do vento.
  28. Ir para o Confissão. Se o fizermos frequentemente, fazer uma confissão geral.
  29. Celebrar bem, e com outros, as festas que caem nesta altura.
  30. Felicitar/agradecer a um colega pelo seu trabalho.
  31. Dar a alguém algo pessoal de que gostamos demasiado: uma camisola, uns brincos, um caderno ou uma caneta. Algo nosso que achamos que "não podemos viver sem".
  32. Fazer um pequeno exame de consciência à noite.
  33. Convide o seu pároco para almoçar em sua casa (melhor num sábado, quando não há problemas com a ementa).
  34. Beber menos uma bebida/cerveja numa festa.
  35. Ver um filme ou uma série que o ajude a viver a Quaresma. Os Escolhidos é uma boa opção.
  36. Ofereça um livro que ajude outra pessoa a rezar (válido para livros electrónicos).
  37. Rezar o Angelus ou uma breve oração (é muito útil programar um alarme no telemóvel).
  38. Não para pegar no telemóvel numa tarde e ouvir aqueles que vivem connosco.
  39. "Jejum" intermitente das redes sociais.
  40. Ir em peregrinação a um santuário de Nossa Senhora para lhe pedir que nos ajude durante este tempo.
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