Oração, penitência e esmolas são as três grandes linhas segundo as quais os cristãos vivem tradicionalmente os quarenta dias que precedem a celebração da paixão, morte e ressurreição de Cristo.
A experiência do Quaresma São dias para nos prepararmos interiormente para o encontro com o Senhor que a celebração dos grandes mistérios da fé implica.
Embora os pequenos dons e as práticas de piedade sejam pessoais, seleccionámos 40 coisas que podem ajudar a viver este tempo em torno dos três eixos e que podem ser úteis a todos os tipos de pessoas.
Pode fazer uma por dia, ou várias, ou fazer um calendário de Quaresma.
- Telefonar a alguém a quem já não telefona há algum tempo. Não escrever uma mensagem, não. Ligue e dedique alguns minutos, pelo menos, a ouvir essa pessoa a quem não responde há muito tempo.
- Dar o dinheiro do café. A um pobre, à paróquia ou a uma comunidade monástica através de um donativo (ou convidar um pobre da vossa paróquia para um café).
- Rezar um mistério do Rosário (ou dois, ou o Rosário inteiro).
- Ir pelas escadas. Sempre que possível e se a saúde o permitir.
- Ir à missa. Se não sabes como ou onde, este aplicação pode ajudar-vos.
- Virar o telemóvel de cabeça para baixo durante as refeições.
- Rezar uma Avé Maria pela pessoa que criticámos.
- Agradecer a quem o cumprimenta no supermercado.
- Deixe uma gorjeta no bar do pequeno-almoço (ou almoço).
- Ler o Evangelho do dia e meditar.
- Não pragueje com o condutor à sua frente (ou com a sua família). Uma forma muito prática de exercitar a paciência.
- Acabar o trabalho a tempo. E cuidar da família em casa.
- Não comer uma sobremesa.
- Convide um amigo para um evento de caridade. Se não fores, não faz mal, és livre de não ir.
- Rezar a Via Sacra. Uma prática de piedade intimamente ligada à Quaresma que pode ser rezada em casa.
- Trocar um dia o capítulo da série por uma hora de leitura.
- Arrumar a arrecadação (ou o quarto, ou a cómoda).
- Rezar um Pai-Nosso pelo Papa.
- Doar uma peça de roupa (ou dar o dinheiro que teríamos gasto numa compra de roupa a uma instituição de caridade).
- Ir dar um jantar ou uma refeição a uma sopa dos pobres. Sozinho ou com a família.
- Fazer um retiro espiritual. O ponto alto da Quaresma, porque reúne o tempo da oração, da penitência e da esmola.
- Conserte aquela peça de mobiliário, eletrodoméstico, bicicleta... e evite uma compra desnecessária (se for um problema de alto nível ou elétrico, é melhor chamar um profissional).
- Limpe os óculos que utiliza, no trabalho e em casa.
- Lavar a máquina de lavar loiça (antes que outra pessoa da casa o faça).
- Cumprimentar os vizinhos, bem como a família hostil do fundo do corredor (ou, na sua falta, os colegas de trabalho menos agradáveis).
- Rezar durante cinco minutos em silêncio. Se já o faz, prolongue-o por mais cinco minutos.
- Não se queixar da temperatura ambiente, da chuva ou do vento.
- Ir para o Confissão. Se o fizermos frequentemente, fazer uma confissão geral.
- Celebrar bem, e com outros, as festas que caem nesta altura.
- Felicitar/agradecer a um colega pelo seu trabalho.
- Dar a alguém algo pessoal de que gostamos demasiado: uma camisola, uns brincos, um caderno ou uma caneta. Algo nosso que achamos que "não podemos viver sem".
- Fazer um pequeno exame de consciência à noite.
- Convide o seu pároco para almoçar em sua casa (melhor num sábado, quando não há problemas com a ementa).
- Beber menos uma bebida/cerveja numa festa.
- Ver um filme ou uma série que o ajude a viver a Quaresma. Os Escolhidos é uma boa opção.
- Ofereça um livro que ajude outra pessoa a rezar (válido para livros electrónicos).
- Rezar o Angelus ou uma breve oração (é muito útil programar um alarme no telemóvel).
- Não para pegar no telemóvel numa tarde e ouvir aqueles que vivem connosco.
- "Jejum" intermitente das redes sociais.
- Ir em peregrinação a um santuário de Nossa Senhora para lhe pedir que nos ajude durante este tempo.
