Di fronte a tante avversità e perdite, gli esseri umani rimangono forti: resistono, attaccano e perseverano. Molti sono diventati più consapevoli della loro realtà personale e hanno preso in mano la loro vita. Sono i leader forti e impegnati di cui questi tempi coraggiosi hanno bisogno e che possono guidarvi con queste dieci idee:
1. Se siete vivi, la vostra missione non è finita. State leggendo questo articolo perché il virus non vi ha ucciso. Sembra forte, sì, ed è così. Morirete, quindi vivete e vivete bene, ciò che vale davvero per voi, non consumatevi per delle sciocchezze. Siamo tutti sopravvissuti, ma non diventiamo vittime, perché diventiamo infantilizzati e soggiogati. Siate protagonisti. Cercate ciò che vi rende più voi stessi, più buoni. Eliminare i fardelli inutili. Mettere da parte ciò che non contribuisce. La consapevolezza della morte vi aiuta ad aumentare la vostra presenza nella vita.
2. Siete un mammifero. Sono necessarie ore di sonno, un'alimentazione ordinata, il sole, il contatto con la natura, seguire i cicli del giorno e delle stagioni, l'esercizio fisico, il gioco, gli hobby, i cambiamenti ambientali. Le ore di reclusione lo hanno dimostrato. Se vi prendete più cura del "sé corporeo", i vostri altri sé vi ringrazieranno con stabilità emotiva, chiarezza mentale e maggiore tolleranza allo stress.
3. La paura è il messaggero, conserva il messaggio e lo manda via. Che siate accumulatori di carta igienica o negazionisti, alcuni hanno risposto alla paura, alla vulnerabilità, per sottomissione e altri per ribellione. Se riuscite a sviluppare una nuova strategia o una nuova capacità è proprio perché avete paura, vi sentite vulnerabili, siete sopraffatti dal male, siete sensibili, vi sentite indifesi, avete difficoltà, siete stufi, siete feriti, siete inquieti, vi sentite oppressi o la morte vi fa male. Questa è la realtà della persona, e ora che la conoscete più da vicino, è proprio in essa e attraverso di essa che potete crescere ed essere più autentici.
4. Non aspettate il funerale per dire che gli volete bene. I vincoli di distanza e di incontro ci spingono a considerare la necessità di relazioni umane. È il momento di coltivarli, di migliorare la comunicazione, di dire ciò che si vuole, si pensa e si sente. Siete relazionali fin dal primo momento della vostra esistenza. Stabilire un sano equilibrio tra dare e prendersi cura, aiutare ed essere aiutati. Esprimetevi e non fatevi travolgere dalle emozioni.
5. Investite in ciò che è davvero redditizio. Fermate il mondo, io scendo! Con questa frenata molti si sono resi conto che stavano girando su una ruota per criceti, alienati da sistemi, lavori o modi di vita che non li interessavano. Un'opportunità per scendere dalle giostre che non ti portano a destinazione e ti fanno solo girare la testa. Fate un po' di potatura, rimuovete ciò che è rimasto e stabilite le vostre priorità. Collaborare con voi. Camminare con leggerezza.
6. Accettare, accettare e accettare. Se la pandemia fosse stata anticipata, vi sareste aspettati una simile capacità di adattamento? Messe online, meditazioni registrate, Natali diversi o vacanze senza vacanze. L'accettazione è una delle azioni più potenti della volontà, perché supera la rassegnazione e si assume la responsabilità della propria vita. Accettazione creativa che risponde con la propria personalità.
7. La vostra libertà mi rende più grande. Le iniziative di solidarietà che sono sorte hanno dimostrato la bontà degli esseri umani. Anche il tuo, vero? È tempo di amare e di sostituire il confronto con l'ascolto, la comprensione, l'aiuto, il rispetto, la convalida, il suggerimento, la fiducia, la speranza, il perdono, il recupero, l'opportunità, la ricostruzione, la riabilitazione, l'unione nella differenza, l'incontro con la libertà dell'altro, la diversificazione delle relazioni e quindi il miglioramento di se stessi.
8. Dio è risorto. La riflessione e la connessione con se stessi ha portato molti a scoprire che esiste un tempio interiore e che chi lo abita non è l'ego; che esiste un conto corrente in cielo che non è pieno di soldi, che gli angeli esistono e che la risposta di Dio arriva anche attraverso di voi. Tutti nella stessa squadra.
9. Cultura della celebrazione. È un momento per festeggiare qualsiasi evento: un nuovo fiore sul bonsai, il sorriso di qualcuno che vi guarda, qualche urlo al bar. È il momento di rafforzare ogni dettaglio che vediamo e di dire parole di affermazione agli altri. Essere soddisfatti per quanto si fa bene, per quanto fanno bene gli altri. Per poter essere chiamato Don Soddisfatto.
10. Grazie alla vita. Durante la reclusione dura avete avuto il privilegio di avere accesso a una terrazza o a un piccolo giardino. Quanti semplici lussi godiamo ogni giorno! Acqua corrente, fermarsi al bar, andare al parco, andare e venire a piacimento. Potete apprezzare tutte quelle cose che davate per scontate, che sono un grande dono della vita, e godervele. Andate a dormire ogni giorno con un sorriso di gratitudine. Ringraziate e vi sarà reso grazie.
