Vaticano

In cosa consiste la meditazione? Il Papa lo spiega in udienza

Papa Francesco ha riflettuto su una forma di preghiera cristiana diffusa anche tra le persone di altre religioni: la meditazione.

David Fernández Alonso-28 aprile 2021-Tempo di lettura: 3 minuti
Che cos'è la meditazione

Foto: ©2021 Catholic News Service / Conferenza dei vescovi cattolici degli Stati Uniti.

Papa Francesco ha incentrato la catechesi di oggi su una forma di preghiera: la meditazione. "Per un cristiano "meditare" è cercare una sintesi", afferma il Papa. "Significa porsi davanti alla grande pagina della Rivelazione per cercare di farla propria, assumendola completamente. E il cristiano, dopo aver ricevuto la Parola di Dio, non la tiene chiusa dentro di sé, perché questa Parola deve incontrarsi con "un altro libro", che il Catechismo chiama "quello della vita" (cfr. Catechismo della Chiesa Cattolica, 2706). Questo è ciò che cerchiamo di fare ogni volta che meditiamo la Parola".

Una pratica diffusa

Francesco ha riflettuto sulla pratica generale della meditazione, che oggi è diffusa anche tra persone di altre religioni, persino tra chi non ha una visione religiosa della vita. "Abbiamo tutti bisogno di meditare, di riflettere, di ritrovare noi stessi". "Soprattutto", continua il Pontefice, "nel vorace mondo occidentale la meditazione è ricercata perché rappresenta un alto argine contro lo stress quotidiano e il vuoto che dilaga ovunque".

Tutti abbiamo bisogno di meditare, di riflettere, di ritrovare noi stessi.

Papa FrancescoUdienza generale del 28 aprile 2021

"Ecco allora l'immagine di giovani e adulti seduti in raccoglimento, in silenzio, con gli occhi socchiusi... Cosa stanno facendo queste persone? Meditano. È un fenomeno da guardare con occhi buoni: infatti non siamo fatti per correre avanti, abbiamo una vita interiore che non può essere sempre calpestata. Meditare è quindi una necessità per tutti.

Gesù Cristo è la porta della preghiera

"Ma ci rendiamo conto che questa parola, una volta accettata in un contesto cristiano, assume una specificità che non deve essere cancellata. La grande porta attraverso cui passa la preghiera di un battezzato - lo ricordiamo ancora una volta - è Gesù Cristo. Anche la pratica della meditazione segue questo percorso. Il cristiano, quando prega, non aspira alla piena trasparenza di sé, non parte alla ricerca del nucleo più profondo del suo io; la preghiera del cristiano è soprattutto un incontro con l'Altro con la O maiuscola. Se un'esperienza di preghiera ci dà pace interiore, o padronanza di sé, o chiarezza sul cammino da percorrere, questi risultati sono, per così dire, effetti collaterali della grazia della preghiera cristiana che è l'incontro con Gesù".

Se un'esperienza di preghiera ci dà pace interiore, è il risultato della grazia della preghiera cristiana, che è l'incontro con Gesù.

Papa FrancescoUdienza generale del 28 aprile 2021

Il termine "meditazione" ha avuto diversi significati nel corso della storia. Il Papa afferma che "anche all'interno del cristianesimo si riferisce a diverse esperienze spirituali. Tuttavia, si possono tracciare alcune linee comuni, e in questo ci aiuta anche il Catechismo, che dice: "I metodi di meditazione sono diversi come sono diversi i maestri spirituali. [...] Ma un metodo è solo una guida; l'importante è avanzare, con lo Spirito Santo, lungo l'unica via della preghiera: Cristo Gesù" (n. 2707).

Forme di meditazione

Il Papa ha considerato la varietà dei modi di meditare. Esistono molti metodi di meditazione cristiana: alcuni molto sobri, altri più articolati; alcuni enfatizzano la dimensione intellettuale della persona, altri più quella affettiva ed emotiva. "Tutti sono importanti e degni di essere praticati, nella misura in cui possono aiutare l'esperienza di fede a diventare un atto totale della persona: non è solo la mente dell'uomo a pregare, così come non sono solo i suoi sentimenti a pregare. Nell'antichità si diceva che l'organo della preghiera è il cuore, e così si spiegava che è tutto l'uomo, a partire dal suo centro, che entra in relazione con Dio, e non solo alcune delle sue facoltà".

Il metodo è un percorso, non un obiettivo

Francesco ha voluto ricordare e incoraggiare a non dimenticare "che il metodo è una via, non una meta: ogni metodo di preghiera, se vuole essere cristiano, fa parte di questo metodo". sequela Christi che è l'essenza della nostra fede. Il Catechismo afferma: "La meditazione coinvolge il pensiero, l'immaginazione, l'emozione e il desiderio. Questa mobilitazione è necessaria per approfondire le convinzioni di fede, risvegliare la conversione del cuore e rafforzare la volontà di seguire Cristo. La preghiera cristiana si applica preferibilmente alla meditazione dei "misteri di Cristo" (n. 2708)".

La grazia della preghiera cristiana

"Questa è dunque la grazia della preghiera cristiana", ha affermato il Papa: "Cristo non è lontano, ma è sempre in relazione con noi. Non c'è aspetto della sua persona divino-umana che non possa diventare per noi un luogo di salvezza e di felicità. Ogni momento della vita terrena di Gesù, attraverso la grazia della preghiera, può diventare contemporaneo per noi. Grazie allo Spirito Santo, anche noi siamo presenti al fiume Giordano, quando Gesù vi si immerge per essere battezzato. Anche noi siamo invitati alle nozze di Cana, quando Gesù dona il vino più buono per la felicità degli sposi.

Cristo non è lontano, ma è sempre in relazione con noi.

Papa FrancescoUdienza generale del 28 aprile 2021

In conclusione, il Santo Padre si è immedesimato nella nostra situazione personale: "Anche noi ci stupiamo dei milioni di guarigioni operate dal Maestro. E nella preghiera siamo il lebbroso purificato, il cieco Bartimeo che recupera la vista, Lazzaro che esce dal sepolcro... Non c'è pagina del Vangelo in cui non ci sia posto per noi. Meditare, per noi cristiani, è un modo per incontrare Gesù. In questo modo, e solo in questo modo, possiamo ritrovare noi stessi.

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