Il testo del Genesi E continua: "E Dio benedisse il settimo giorno e lo santificò, perché in esso si riposò da tutto il lavoro che Dio aveva fatto quando aveva creato". Così Dio santificò il riposo, come Gesù farà con il lavoro (trent'anni nella bottega di Giuseppe), e anche con il riposo, quando sarà stanco per il viaggio.
Il sottoscritto è un giornalista, non un esperto di Sacra Scrittura, né di arti festive, né di psicologia. Ecco solo alcuni punti che possono aiutarci a riposare, in alcuni dei significati del termine che il Accademia Reale Spagnola. Questi sono:
1. Cessare il lavoro, riparare la forza con l'immobilità.
2. Avere un po' di sollievo dalle preoccupazioni.
3. Sollevarsi, avere sollievo o consolazione comunicando a un amico o a una persona fidata le proprie pene o difficoltà.
4. Riposo, sonno.
5. Detto di una persona: essere calma e noncurante perché ha fiducia in qualcosa o qualcuno.
6. Per dare il cambio a qualcuno al lavoro, per aiutarlo nel suo lavoro.
Ci sono altri significati del termine "riposo", ma questi sono sufficienti per una rapida riflessione da una prospettiva cristiana, che chiunque può fare.
1. Cessare di lavorare, recuperare le forze attraverso l'immobilità
Questo è il primo significato. Indica il Catechismo della Dottrina Cattolica che "come Dio 'cessò nel settimo giorno da ogni lavoro che aveva fatto' (Gn 2, 2), così anche la vita umana segue un ritmo di lavoro e di riposo. L'istituzione del giorno del Signore aiuta tutti a godere di un tempo sufficiente di riposo e di distensione per poter coltivare la propria vita familiare, culturale, sociale e religiosa" (n. 2184).
2. Avere un po' di sollievo dalle preoccupazioni
San Matteo scrive: "Venite a me, voi tutti che siete affaticati e oppressi, e io vi darò riposo. Prendete il mio giogo su di voi e imparate da me, che sono mite e umile di cuore, e troverete il vostro riposo. Perché il mio giogo è facile da portare e il mio fardello è leggero".
Nel noto frammento di abbandono alla Provvidenza, San Luca riporta. "E disse ai suoi discepoli: "Perciò vi dico: non preoccupatevi della vostra vita, di quello che mangerete, né del vostro corpo, di quello che indosserete; perché la vita è più del cibo e il corpo più del vestito. Guardate i corvi: non seminano né raccolgono, non hanno né magazzino né granaio, e Dio li nutre; quanto più preziosi siete voi degli uccelli! Chi di voi, a forza di essere oberato, può aggiungere un'ora al tempo della sua vita? Perciò, se non potete fare la più piccola cosa, perché preoccuparvi del resto?".
3. Sollevarsi, comunicare a un amico i propri mali o le proprie difficoltà.
Papa Francesco: "Dio, nel Decalogo, mostra un'altra luce di ciò che è il riposo, che è 'contemplazione e lode'". "Al riposo come fuga dalla realtà, il Decalogo oppone il riposo come benedizione della realtà", ha aggiunto in un'intervista il Papa. Pubblico generale nel 2018.
"Per noi cristiani il giorno del Signore è la domenica e l'Eucaristia, che significa 'rendere grazie', è il culmine di quel giorno di contemplazione e benedizione, in cui accogliamo la realtà e lodiamo il Signore per il dono della vita, ringraziandolo per la sua misericordia e per tutte le cose buone che ci dona". Il riposo nel Signore è una dottrina stabilita da autori spirituali. Francisco ha più volte ricordato le parole del Salmo: "L'anima mia riposa in Dio solo", e la necessità di coltivare il silenzio e la preghiera.
Nella stessa catechesi, il Papa ha detto che "il riposo è anche un tempo propizio per la riconciliazione, per affrontare le difficoltà senza fuggire da esse, per trovare la pace e la serenità di chi sa apprezzare le cose buone che ha, anche in mezzo al dolore o alla povertà".
4. Riposo, sonno
Numerosi medici, psichiatri e psicologi hanno sostenuto le proprietà benefiche del sonno, in una società in cui il tempo necessario per dormire è spesso ridotto. Lo hanno fatto anche a favore di un esercizio fisico moderato, a seconda dell'età e con indicazione o supervisione medica.
5. Essere calmi e noncuranti grazie alla fiducia in qualcosa o qualcuno.
Questo aspetto è già stato menzionato nei punti 2 e 3. Forse si potrebbe aggiungere l'opportunità di coltivare amiciziaQuel tipo di amore che è "un amore bidirezionale che desidera ogni bene per l'altra persona, un amore che produce unione e felicità", come scriveva San Giovanni Paolo II, e su cui Papa Francesco ha meditato nell'Esortazione Apostolica Christus vivit e nella loro catechesi.
6. Dare sollievo a qualcuno sul posto di lavoro, aiutare un'altra persona
Prendersi cura degli altri, soprattutto dei più bisognosi, dei poveri, degli anziani e dei malati, oltre ad adempiere al mandato della carità, è sempre benefico per lo spirito, e ne sono una buona prova le testimonianze delle tante persone che si donano agli altri.
