Tomás TrigoSenza la speranza del Paradiso, non faremmo un passo nella vita".Ottimista o speranzoso?Cosa fa un uccello quando trova il suo nido distrutto? Ha passato troppo tempo a costruirlo e in pochi minuti è stato spazzato via... La causa? Un forte vento, una sega, la fionda di un bambino... non importa quale sia la causa. Ciò che osserveremo è che questo uccello, di fronte a una perdita: ricomincia!
All'inizio del XXI secolo, due specialità mediche hanno registrato un aumento significativo delle consultazioni: la psichiatria e la chirurgia plastica. Il dottor Enrique Rojas sottolinea che si tratta di una caratteristica dei nostri tempi, perché vogliamo che tutto sia facile e non stiamo sviluppando la "resilienza". C'è una tolleranza molto bassa alla frustrazione, forse dovuta allo sviluppo di tecnologie che oggi ci permettono di ottenere ciò che vogliamo quasi immediatamente. Sembra che la natura umana richieda uno sforzo per sentirsi appagati. Lo sforzo costruisce il carattere e la pigrizia genera il languore.
Ci siamo convinti di poter avere tutto senza fare sforzi. Quando le cose non vanno come vorremmo, subentra la frustrazione, che ci fa sentire impotenti e disperati. Ci sentiamo distrutti e paralizzati: aumentano i livelli di ansia, depressione e stress. L'ideazione suicida compare più frequentemente.
Resilienza, sapere come rimettersi in piedi
Sentiremo parlare molto di questa capacità che ci permette di rialzarci dopo dure cadute: la resilienza.
Secondo il Associazione Psichiatrica AmericanaLa resilienza è il processo di adattamento alle avversità, ai traumi, alle tragedie, alle minacce o a fonti significative di stress, come problemi familiari o relazionali, gravi problemi di salute, situazioni lavorative o finanziarie stressanti. Significa 'rimbalzare' da un'esperienza difficile, come se si fosse una palla o una molla".
Di fronte a perdite significative, avremo due solidi corrimano a cui aggrapparci: la scienza e la fede. La prima dimostra la nostra capacità di "rifarci", siamo più forti di quanto pensiamo; la seconda, vivendola, ci rafforza in modo inspiegabile ma reale.
Gli specialisti della perdita indicano 2 passi fondamentali per ricominciare:
- Concentratevi sugli aspetti positivi. Evitate di pensare a tutto ciò che avete perso o a ciò che non avete. Considerate ciò che avete e applicatevi a ricominciare da zero, se necessario, essendo grati per ogni piccola cosa che è in voi e con voi ora.
- Discernete ciò che è nelle vostre mani e fatelo, scrivete un piano di crescita personale. Ciò che non è nelle vostre mani, mettetelo nelle mani di Dio. Nutrite la vostra fede.
Un dolore di redenzione
State provando dolore e frustrazione, perdita e lutto? Unitevi a Cristo, che ha provato tutte queste sensazioni prima di dare la sua vita per voi. La Parola rivela che Cristo Dalla croce esclama: "Dio mio, Dio mio, perché mi hai abbandonato? E più tardi ci insegna un modo per affrontare questo dolore morale quando dice: "Padre, nelle tue mani affido il mio spirito".
È tempo che facciate vostra questa frase e la ripetiate ogni giorno: Nelle tue mani, Signore!
Cristo ha dovuto perdere per vincere. Cristo ha dovuto morire per risorgere. Ci mostra come il dolore dato per amore abbia un valore redentivo.
La vita è piena di cicli, dopo i momenti brutti arrivano quelli belli e viceversa. Quindi preparatevi a ricominciare dall'amore. E questa volta, con la vostra esperienza, sarete determinati a non commettere gli stessi errori. Il vostro nuovo inizio vi porterà più in alto di dove eravate.
Prima che Dio desse il trionfo al popolo ebraico attraverso l'azione di Ester, lei aveva pregato: "Aiutami ora, perché non ho altri che te, mio Signore e mio Dio".
Ricordate: Quando Dio vi dà, è perché vuole chiedervi; quando Dio vi chiede, è perché vuole darvi.
Avete perso tutto?... ricominciate!
