Face à tant d'adversité et de pertes, les êtres humains restent forts : ils résistent, attaquent et persévèrent. Beaucoup sont devenus plus conscients de leur réalité personnelle et ont pris leur vie en main. Ils sont les leaders forts et engagés dont ces temps courageux ont besoin et qui peuvent vous guider grâce à ces dix idées :
1) Si vous êtes en vie, votre mission n'est pas terminée. Vous lisez ceci parce que le virus ne vous a pas tué. Cela semble fort, oui, et c'est ainsi. Vous allez mourir, alors vivez et vivez bien, ce qui vaut vraiment la peine pour vous, ne vous épuisez pas à faire des bêtises. Nous sommes tous des survivants, mais ne devenez pas des victimes, car vous devenez infantilisés et assujettis. Soyez un protagoniste. Cherchez ce qui vous rend plus vous, plus bon. Supprimez les fardeaux inutiles. Mettez de côté ce qui ne contribue pas. La conscience de la mort vous aide à accroître votre présence dans la vie.
2. Vous êtes un mammifère. Vous avez besoin d'heures de sommeil, d'une alimentation ordonnée, de soleil, de contacts avec la nature, de suivre les cycles de la journée et des saisons, d'exercices physiques, de jeux, de loisirs, de changements d'environnement. Les heures d'enfermement vous l'ont montré. Prenez davantage soin de votre "moi corporel" et vos autres "moi" vous remercieront par leur stabilité émotionnelle, leur clarté mentale et leur plus grande tolérance au stress.
3. La peur est le messager, gardez le message et renvoyez-le. Que vous soyez un accumulateur de papier toilette ou un négationniste, certains ont répondu à la peur, à la vulnérabilité, par soumission et d'autres par rébellion. Si vous pouvez développer une nouvelle stratégie ou une nouvelle capacité, c'est précisément parce que vous avez peur, que vous vous sentez vulnérable, que vous êtes accablé par le mal, que vous êtes sensible, que vous vous sentez impuissant, que vous trouvez cela difficile, que vous en avez assez, que vous êtes blessé, que vous êtes agité, que vous vous sentez opprimé ou que la mort vous est douloureuse. C'est la réalité de la personne, et maintenant que vous la connaissez de plus près, c'est justement dans et par elle que vous pouvez grandir et être plus authentique.
4. N'attendez pas les funérailles pour lui dire que vous l'aimez. Les contraintes de distance et de rencontre nous incitent à considérer le besoin de relations humaines. Il est temps de les cultiver, d'améliorer la communication, de dire ce que vous voulez, pensez et ressentez. Vous êtes relationnel dès le premier instant de votre existence. Établissez un équilibre sain entre donner et prendre soin, aider et être aidé. Exprimez-le et ne vous laissez pas submerger par vos émotions.
5. Investissez dans ce qui rapporte vraiment. Arrêtez le monde, je descends ! Grâce à ce freinage, beaucoup ont réalisé qu'ils tournaient sur une roue de hamster, aliénés par des systèmes, des emplois ou des modes de vie qui ne les intéressaient pas. Une occasion de sortir des manèges qui ne vous mènent pas à destination et ne font que vous donner le tournis. Faites un peu d'élagage, enlevez ce qui reste et faites le tri dans vos priorités. S'associer à vous. Marchez légèrement.
6. Accepter, accepter et accepter. Si la pandémie avait été anticipée, vous attendriez-vous à une telle capacité d'adaptation ? Messes en ligne, méditations enregistrées, Noëls différents ou vacances sans vacances. L'acceptation est l'une des actions les plus puissantes de la volonté, car elle permet de dépasser la résignation et de prendre la responsabilité de sa propre vie. Une acceptation créative qui réagit avec sa propre personnalité.
7. Ta liberté me rend plus grand. Les initiatives de solidarité qui ont vu le jour ont montré la bonté des êtres humains. Le tien aussi, non ? Il est temps d'aimer et de remplacer la confrontation par l'écoute, la compréhension, l'aide, le respect, la validation, la suggestion, la confiance, l'espoir, le pardon, la récupération, l'opportunité, la reconstruction, la réhabilitation, l'union dans la différence, la rencontre de la liberté de l'autre, la diversification de vos relations et donc votre amélioration.
8. Dieu est ressuscité. La réflexion et la connexion avec soi-même ont conduit de nombreuses personnes à découvrir qu'il existe un temple intérieur et que l'habitant n'est pas l'ego ; qu'il existe un compte chèque au ciel qui n'est pas rempli d'argent, que les anges existent et que la réponse de Dieu passe aussi par vous. Tous dans la même équipe.
9. Culture de la fête. C'est le moment de célébrer n'importe quel événement : une nouvelle fleur sur le bonsaï, le sourire de quelqu'un qui vous regarde, des gens qui crient dans le bar. C'est le moment de renforcer tous les détails que nous voyons et de dire des mots d'affirmation aux autres. Être satisfait de tout ce que l'on fait bien, de tout ce que les autres font bien. Pour pouvoir être appelé Don Satisfait.
10. Grâce à la vie. Pendant la période d'enfermement dur, vous aviez le privilège d'avoir accès à une terrasse ou à un petit jardin. Combien de luxes simples nous apprécions chaque jour ! L'eau courante, s'arrêter dans un bar, aller au parc, aller et venir comme bon vous semble. Vous pouvez apprécier toutes ces choses que vous teniez pour acquises, qui sont un grand cadeau de la vie, et en profiter. Allez vous coucher chaque jour avec un sourire de gratitude. Remerciez et il vous sera rendu grâce.
