Évangélisation

Abigail Marsh : "Aider les autres est essentiel pour connaître le vrai bonheur".

Nous avons interviewé pour la série La durabilité de la 5G Abigail Marsh, experte en psychologie sociale et en neurosciences affectives, s'exprime sur la générosité et la volonté d'aider les autres présentes dans la société actuelle.

Diego Zalbidea-1er octobre 2021-Temps de lecture : 5 minutes
Abigail marsh

Entretien avec Abigail Marsh, maître de conférences au département de psychologie et au programme interdisciplinaire de neurosciences de l'université de Georgetown. Elle est également titulaire d'un doctorat en psychologie sociale de l'université de Harvard, obtenu en 2004, et a effectué des recherches post-doctorales dans le cadre du programme de recherche de l'université d'Oxford. Institut national de la santé mentale jusqu'en 2008.

Il dirige actuellement le laboratoire de neurosciences sociales et affectives. Il s'intéresse à des questions aussi variées que les suivantes : comment les gens comprennent-ils ce que les autres pensent et ressentent ? Qu'est-ce qui nous pousse à décider d'aider les autres ? Qu'est-ce qui nous empêche de leur faire du mal ? Il aborde ces questions en utilisant des approches multiples comprenant, entre autres techniques, l'imagerie cérébrale fonctionnelle et structurelle.

Ses recherches ont été financées par plusieurs instituts nationaux de la santé, par l'Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail et par le ministère de la santé. National Science Foundationet la Fondation John Templeton. Il a reçu plusieurs prix tels que le Prix commémoratif Wyatt accordée par le Institut national de la santé mentale et le Prix Cozzarelli à l'excellence scientifique et à l'originalité décerné par le Académie nationale des sciences.

Il est également membre des conseils consultatifs des organismes suivants Organisation nationale du don de rein et 1DaySooneret est un facteur de confusion de La psychopathie estL'objectif de l'organisation est de démystifier les mythes associés à la maladie et de fournir à la société des informations précises, notamment sur les symptômes et les signes précoces de la maladie. 

Il a publié un livre sur la peur et son universalité, intitulé Le facteur peur

-Qu'est-ce qui rend certaines personnes plus généreuses que d'autres ?

Les raisons sont multiples, allant de la culture aux circonstances, de la personnalité aux expériences vécues, de la connaissance aux raisons biologiques. Ces causes ne sont pas toujours faciles à distinguer. La plupart des gens sont généreux lorsqu'ils se rendent compte que quelqu'un a besoin d'une certaine quantité d'aide qu'ils sont en mesure d'apporter, et qu'ils considèrent en même temps que cette personne mérite cette faveur. Ainsi, la plupart des gens aident leurs amis proches et leur famille lorsqu'ils le peuvent, mais sont moins enclins à le faire lorsqu'il s'agit de personnes plus éloignées. Les personnes extrêmement généreuses sont exceptionnellement généreuses envers quiconque pour deux raisons.

Parfois, c'est parce qu'ils sont plus sensibles que la moyenne aux besoins des autres, c'est-à-dire qu'ils sont vraiment capables de se rendre compte que quelqu'un est en détresse. Ils ont une grande capacité d'empathie. D'autres fois, c'est parce qu'ils perçoivent que tous les gens sont dignes d'être aidés. On peut dire qu'ils ont une grande humilité et une perspective universelle. Les donneurs de rein altruistes que j'ai étudiés semblent avoir les deux caractéristiques. Parmi les facteurs culturels qui encouragent la générosité figure un niveau élevé de bien-être subjectif. Les personnes qui s'épanouissent semblent être plus généreuses. 

Avez-vous découvert un lien entre la gratitude et la générosité ?

Oui, ils sont liés par l'humilité. La gratitude est un excellent moyen d'inculquer un grand sens de l'humilité, car elle vous aide à reconnaître tous les talents et la bonté des autres, qui ont tant à voir avec notre propre fortune. L'humilité est le trait de personnalité que nous avons trouvé le plus associé à la générosité. 

Pensez-vous que les gens sont plus généreux aujourd'hui que par le passé ?

Je pense que oui. C'est en grande partie parce qu'il semble que lorsque les gens prospèrent, ils ont tendance à être plus généreux, et au fil du temps, de plus en plus de personnes se retrouvent à des niveaux de bien-être plus élevés dans le monde. Je pense également que, par rapport au passé, les gens ont tendance à avoir un cercle plus large de personnes qu'ils considèrent comme dignes de leur aide. Avant, les gens avaient des cercles de compassion plus étroits. 

"Les gens ont maintenant tendance à avoir un cercle plus large de personnes qu'ils considèrent comme dignes de leur aide".

Abigail MarshExpert en psychologie sociale et en neurosciences affectives.

Y a-t-il beaucoup de recherches sur la générosité ?

Il y en a probablement beaucoup plus qu'on ne le croit, même si elles ne sont pas toujours regroupées sous le mot "générosité". De nombreuses recherches sur la générosité utilisent des termes tels que pro-socialité, altruisme, compassion, philanthropie et même coopération. Tous ces thèmes renvoient à la même question comportementale, à savoir la possibilité d'aider les autres. En effectuant une recherche transversale sur ces termes, j'ai trouvé 45 000 articles comportant au moins l'un d'entre eux dans le titre, publiés au cours des dix dernières années seulement.

La générosité peut-elle croître à l'âge adulte ou a-t-elle tendance à stagner ?

En fait, il a tendance à continuer à se développer tout au long de l'âge adulte. Les adultes d'âge moyen ont tendance à être plus généreux que les jeunes adultes pour un certain nombre de raisons. Ils ont tendance à faire preuve d'une plus grande humilité et sont souvent dans une situation de vie où ils ont atteint un grand nombre de leurs objectifs personnels, ce qui signifie qu'ils ont tendance à se tourner vers leur communauté. Il est également clair que la générosité engendre la générosité. Lorsque les gens éprouvent la joie de donner, cela les incite souvent à répéter l'expérience.

La plupart des donneurs de rein altruistes avec lesquels je travaille, par exemple, ont été des donneurs de sang ou de moelle dans le passé. Ils trouvent l'expérience tellement enrichissante qu'elle réduit la barrière à l'aide dans le futur. 

-Quel est le profil des personnes les plus généreuses ?

Une caractéristique importante est qu'ils sont humbles. Ils ont tendance à ne pas se considérer comme plus importants que les autres. C'est différent d'une fausse modestie ou d'une faible estime de soi. Cela signifie qu'ils ne se considèrent pas comme fondamentalement spéciaux ou plus importants que quiconque. Ils sont également très sensibles à la souffrance des autres - lorsque les autres sont tristes ou effrayés, ils savent l'interpréter et réagir. Mais ils ne réagissent pas à la souffrance des autres par la panique. Ils se concentrent sur les besoins de l'autre personne plutôt que sur leurs propres sentiments.

Cela les rend tout à fait capables de surmonter leur propre peur lorsque d'autres sont dans une situation de besoin, et ce, non pas parce qu'ils n'ont pas peur ! Je pense que c'est une grosse erreur de parler ici de héros et d'altruistes. En général, ils ne le sont pas. Mais ils parviennent effectivement à se concentrer sur les besoins des autres et à mettre leurs craintes de côté lorsque le besoin s'en fait sentir. 

-Comment puis-je savoir si je suis généreux ?

La meilleure façon de le savoir est de demander aux personnes qui vous connaissent bien. Cela dit, d'après mon expérience, les personnes qui prennent la peine de poser cette question ont tendance à être généreuses ! Les personnes qui ne sont pas généreuses ne s'inquiètent pas de savoir si elles le sont ou non.

La générosité dépend-elle de la situation financière des personnes ?

Certainement pas. Il y a de nombreuses façons d'être généreux ! Aidez les autres dans le besoin en leur donnant des conseils, de la monnaie, des encouragements ou même des louanges. Ce sont toutes des formes variées de générosité. Donner de son temps à quelqu'un est l'une des choses les plus généreuses qu'une personne puisse faire. En général, lorsque les gens ont le sentiment d'améliorer leur situation, ils sont plus enclins à faire preuve de générosité.

Je pense qu'il est important de le souligner, car le stéréotype selon lequel les personnes qui font de bonnes choses deviennent méchantes et égoïstes n'est pas vraiment vrai. Ce serait terrible si c'était le cas, car cela signifierait que nous devrions choisir entre faire le bien et faire du bien aux autres. Cependant, ce n'est qu'un des très nombreux facteurs qui favorisent la générosité. Les personnes généreuses peuvent être et sont souvent présentes dans toutes les catégories financières.

Y a-t-il une limite à la générosité ?

L'une des questions les plus difficiles lorsqu'on parle de générosité se pose lorsque nous sommes confrontés à des ressources limitées. Par exemple, la plupart des gens n'ont pas un temps ou un argent illimités. Cela signifie que chaque heure ou dollar dépensé pour aider une personne ne peut être dépensé pour en aider une autre. Nous avons tous des obligations envers nos propres familles et amis (et envers nous-mêmes !) qui limitent nécessairement les ressources que nous pouvons consacrer à ceux qui sont plus éloignés de nous.

Pourquoi la générosité rend-elle les gens heureux ?

Il y a de nombreuses raisons. La première est que nous sommes configurés pour faire l'expérience de la joie par procuration. Lorsque nous transmettons de la joie ou du soulagement à d'autres personnes, nous ne pouvons que ressentir de la joie par procuration. Une autre raison est que nous nous sentons plus proches des autres en les aidant, et il y a peu d'expériences plus gratifiantes que de se sentir proche des autres. En outre, aider les autres donne à de nombreuses personnes le sentiment d'avoir un but et un sens, ce qui est essentiel pour connaître un bonheur profond et durable.

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