Modus SOS

Sich verschenken, für sich selbst sorgen, für sich sorgen lassen und andere respektieren

Dr. Carlos Chiclana denkt über vier Beziehungsaktionen nach: du mit dir selbst, du mit dem anderen, der andere mit dir und der andere mit sich selbst. Er bekräftigt, dass die eigene Freiheit zunimmt, wenn man eine Beziehung zu einem anderen Menschen eingeht. 

Carlos Chiclana-29. März 2022-Lesezeit: 3 Minuten
Pflege

"Deine Freiheit endet, wo meine beginnt". Sind Sie mit dieser Aussage einverstanden? Ich weiß es nicht, obwohl es bei Rechtsstreitigkeiten nützlich sein könnte. Wir können sie umwandeln, wenn wir das persönliche Wachstum und die Entwicklung berücksichtigen, die eintreten, wenn wir über uns selbst hinausgehen, auf einen anderen Menschen zugehen, ihn in uns aufnehmen und uns von ihm beeinflussen und umwandeln lassen. Deine Freiheit wird zu mehr Freiheit, wenn du dich auf eine Beziehung mit dem anderen einlässt und ihn mit all dem Guten und Schlechten auf dich wirken lässt.

Wenn Sie mit Einfühlungsvermögen der anderen Person erlauben, in Ihr Inneres vorzudringen, Ihr Herz zu berühren, sich mit dem Teil von Ihnen zu verbinden, der dasselbe fühlt, und diese besondere Sensibilität zu aktivieren - sei es mit Freude und Anziehung oder mit Abscheu, Abstoßung und Ablehnung -, erlauben Sie ihr, Ihre Freiheit in Frage zu stellen: Sie müssen einen Schritt tun. Sie sind derjenige, der antworten muss, und Sie werden gefragt, ob Sie anerkennen, dass der andere etwas an sich wert ist, ob Sie schätzen, dass die Erfahrung des anderen es verdient, verstanden, akzeptiert und bestätigt zu werden. 

Damit Ihre Freiheit wachsen kann, damit Sie freier, authentischer und mehr Sie selbst werden, müssen Sie nicht nur zulassen, dass Sie betroffen sind und "den anderen erleiden", sondern auch eine Antwort und nicht nur eine Reaktion auf diesen wichtigen Vorschlag ausarbeiten. Eine Reaktion, die ein Gleichgewicht herstellt zwischen dem, was gut für mich ist, was gut für mich ist, was gut für den anderen ist und was gut für die Beziehung ist. Meine Freiheit wird durch deine Freiheit vergrößert. 

Ja, indem sie auf Sie einwirkt, erzeugt sie Emotionen, Gedanken, Gefühle und fordert Sie heraus. Es entsteht eine spontane und unwillkürliche Reaktion der Anziehung und Zuneigung oder der Ablehnung und Entfremdung, die von Ihnen reguliert werden will, um eine angepasste Antwort zu erarbeiten. Sie können sich für das entscheiden, was gut für Sie und für den anderen ist, Sie können mehr Sie selbst sein, mit anderen Teilen von Ihnen in Beziehung treten und gleichzeitig über sich hinauswachsen. Sich selbst und in der Beziehung zu tun. 

Es ist notwendig, dass man, wenn man darauf bedacht ist, über sich hinauszuwachsen und sich um andere zu kümmern und ihnen zu dienen - typische Manien und Gewohnheiten von Priestern -, auch ein Gleichgewicht zwischen der Hingabe an sich selbst und der Fürsorge für sich selbst sucht, um sich nicht zu verschleißen oder in den roten Zahlen zu bleiben. Um sich zu geben, muss man sich besitzen, um hinauszugehen, muss man drinnen sein. Bei jeder Ihrer Handlungen können Sie diese vier Beziehungen berücksichtigen: Sie mit sich selbst, Sie mit dem anderen, der andere mit Ihnen und der andere mit Ihnen. Auf diese Weise verteilen Sie "Beziehungskräfte" je nach Situation und Beziehung und konkretisieren die Art und Weise, wie Sie sich selbst geben und für sich sorgen. Daraus ergibt sich eine Reziprozität, die wie folgt konkretisiert werden kann:

1.- Du wirkst auf andere ein: du gibst dich hin, du bist aufmerksam und verfügbar; du gehst frei mit anderen um; du nimmst andere bedingungslos auf; du schaust von dir selbst weg und dankst ihnen.

Sie kümmern sich um sich selbst: Sie setzen Grenzen, Sie sagen Nein oder Ja in angemessener Weise; Sie schätzen das, was Sie geben, und sind damit zufrieden; Sie brauchen nicht ausschließlich eine andere Person oder sind absolut von einer anderen Person abhängig.

Du erleichterst es, dass man sich um dich kümmert: Du bittest um Hilfe, du lässt dir in angemessener Weise helfen und dienen, du empfängst von anderen; du öffnest dich für das Handeln des anderen; du nimmst einige Fragen an, die er dir vorschlägt; du lässt zu, dass er dir dankbar ist; du schätzt das, was du empfängst, und du erleichterst es, dass das Anderssein dich formt, formt und verwandelt.

Du lässt dem anderen seinen Freiraum, triffst seine eigenen Entscheidungen und übernimmst die Verantwortung für sein Leben und sein Glück: Du mischst dich nicht unnötig ein oder beschützt ihn, du respektierst ihn und lässt ihn nach seinen eigenen Kriterien handeln; du übernimmst keine Verantwortung für Dinge, die dir nicht entsprechen und du homologierst die Realität nicht nach deinen Kriterien.

Auf diese Weise müssen Sie nicht zwischen Selbsthingabe und Selbstfürsorge unterscheiden, sondern Sie können wählen: Ich gebe mich und ich sorge für mich. Meine Freiheit wird bereichert, wenn sie auf die Ihre trifft. 

Sie lassen sich vom anderen in eine Krise versetzen, in Veränderungsbereitschaft, in Bewegung, weil Sie "von sich aus" gezwungen sind, über Ihr Verhalten gegenüber dem anderen Rechenschaft abzulegen und Ihre eigene Identität zu definieren. Auf diese Weise werden Sie einen Blick auf das Geheimnis werfen, das viel mehr ist als das, was als attraktiv oder abstoßend, als physisch gut oder schlecht, als psychologisch oder moralisch ansprechend erscheint.

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