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Wie man Menschen helfen kann, den Konsum von Pornografie zu beenden

Der Konsum von Pornografie nimmt weltweit in rasantem Tempo zu. Aufgrund seiner physischen, psychischen, spirituellen und sonstigen Auswirkungen ist er zu einer der bedenklichsten Süchte unserer Zeit geworden. Der Autor gibt einige Ratschläge, die auf seinen Erfahrungen beruhen.

Juan Carlos Vasconez-1. September 2017-Lesezeit: 9 Minuten
Freihändig.

Die Folgen einer solchen globalen Situation lassen nicht lange auf sich warten. Aufgrund ihres Entzugssyndroms ist sie mit der Abhängigkeit von harten Drogen wie Heroin, Kokain oder Cannabis vergleichbar. Riss. Außerdem ist sie aufgrund der Toleranz unserer Gesellschaft sogar noch gefährlicher als diese Drogen. Die Verbreitung von Pornografie und die Kommerzialisierung des Körpers wurde unter anderem durch eine unausgewogene Nutzung von Internetwas eigentlich ein anderes Problem ist, aber mit dem, mit dem wir uns beschäftigen, eng verbunden ist. Sie ist so weit verbreitet, dass sie in mehreren Bundesstaaten der Vereinigten Staaten als Krankheit definiert wurde. "Krise der öffentlichen Gesundheit.

Ethische Dimensionen des Problems

In dieser Notlage ist es wichtig, Ratgeber zu haben, die über die notwendigen Fähigkeiten verfügen, um anderen zu helfen, aus der Pornografie auszusteigen. Aus der Sicht ihrer moralischen Analyse muss man sich stets vor Augen halten, dass dies ein ernstes Problem darstellt.

Schon in der klassischen Auslegung finden wir ernste Warnungen. Der heilige Thomas sagt, dass die Lust die Klugheit verdirbt, d.h. dass die Lust die Klugheit verdirbt, "die Fähigkeit, die Realität angemessen und objektiv zu beurteilen und sich von gesunden geistigen Prinzipien leiten zu lassen".

Für eine Person, die sich Pornografie ansieht und versucht, damit aufzuhören, wird die Selbstbeurteilung also nie ein guter Ratgeber sein und kann sie in Momenten moralischer Versuchung oder Empfindlichkeit verraten. Der Wunsch, sich zu ändern, ist zwar von entscheidender Bedeutung, aber in Wahrheit reicht er allein nicht aus. Die Mittel müssen zur Verfügung gestellt werden: jemanden zu finden, der bei diesem Kampf hilft und Orientierung gibt, ist unerlässlich geworden. Es ist zu bedenken, dass die Inhalte dieses Geschäfts immer mehr an Bedeutung gewinnen. "erniedrigter, unhöflicher, gewalttätiger", und den Zugang zu ihnen, infolge von Internetwird immer einfacher und früher. Es ist nicht leicht, sich aus der entstehenden Abhängigkeit zu befreien, und die Pastoren laden ein "im Vertrauen auf die Barmherzigkeit des Herrn". und an "geeignete Hilfe und Unterstützung suchen"..

Oft sind es die Jüngsten, die sich darin verfangen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Jungen oder Mädchen diesem Laster bereits im Alter von 10 oder 12 Jahren verfallen, angetrieben von schlechten Freunden, Neugier oder den Bemühungen von Unternehmen, die sich diesem Geschäft verschrieben haben.

Es betrifft alle, wenn ihre Bedürfnisse nicht befriedigt werden. moralische Auswirkungen

Viele der "Befürworter" des Pornokonsums gehen davon aus, dass der Pornokonsum eine opferlose "Unterhaltung" ist. Sie vertreten häufig die Auffassung, dass jemand (männlich oder weiblich), der Pornografie isoliert betrachtet, "niemandem schadet".

Obwohl die meisten Menschen glauben, dass nur Männer Pornografie ansehen, zeigt die Realität, dass auch Frauen davor nicht gefeit sind. Sowohl Frauen als auch Männer haben die gleichen Auswirkungen auf das Gehirn, wenn sie Pornografie konsumieren. Bei Frauen äußert sich dies häufig durch die Nutzung von Erotik-Chatrooms und das Lesen erotischer oder sexuell expliziter Geschichten. Männer hingegen sind sehr süchtig nach Bildern. Beide Erscheinungsformen sind gleichermaßen schädlich und schwer zu überwinden.

Die Lust ist ein Laster, das im Allgemeinen das Licht hasst und deshalb vor ihm davonläuft. Ihre abscheulichste Strategie besteht gerade darin, sich im Verborgenen zu halten, damit sie wie ein Krebsgeschwür langsam wächst. Wenn der Betroffene Hilfe sucht, einen Seelenführer, der ihn ins Licht führt, verliert die Lust sofort einen großen Teil ihres Einflusses..

Unterschiede zwischen Laster und Sucht

Wir könnten drei Kategorien von Pornokonsumenten definieren: 

  • gelegentlich, d.h. wenn das Problem nur sporadisch auftritt;
  • solche, die gewohnheitsmäßig oder schraubstockartig sind, da es sich dann nicht nur um Gelegenheiten handelt, bei denen dieses Verhalten auftritt, sondern auch um Wiederholungen mit der Häufigkeit des Gewohnten;
  • Schließlich diejenigen, die eine Sucht entwickelt haben, und dann sprechen wir von einer Sucht in der Art anderer abweichender Verhaltensweisen, die gegen den Willen der betroffenen Person durchgesetzt werden.

Während der erste Fall durch die Stärkung des Willens und den Besuch der Sakramente überwunden werden kann, benötigen die beiden anderen Fälle Hilfe von außen. Es ist oft schwierig, zwischen Sucht und Laster zu unterscheiden. Ein Laster ist eine schlechte Angewohnheit, die ein Subjekt dazu bringt, eine bestimmte Art von Handlung auszuführen. 

In der klassischen anthropologischen Terminologie spricht Augustinus von den Unterschieden zwischen Schwäche (Laster) und Krankheit (Sucht): "Schwach ist derjenige, von dem man fürchtet, dass er der Versuchung erliegt; krank hingegen ist derjenige, der bereits von einer Leidenschaft überwältigt ist und durch irgendeine Leidenschaft daran gehindert wird, sich Gott zu nähern und das Joch Christi anzunehmen" (1 Korinther 5,17)..

Wenn sich dieses Laster immer weiter verfestigt, was eine Frage der Zeit sein kann - je nach Fall kurz oder lang -, wird das Verhalten zwanghaft, und wenn dieser Zwang schließlich die wichtigsten Bereiche der Person (Familie, Arbeit, zwischenmenschliche Beziehungen) beeinträchtigt und dazu neigt, sich zu verallgemeinern, haben wir es mit einer Sucht zu tun; man ist vom Schwachen zum Kranken geworden. Zusammenfassend und unter Berücksichtigung der moralischen Unterschiede zwischen den Konsumenten "dieses Giftes" kann man sagen, dass die Sucht ein Laster ist, das pathologisch geworden ist: Die Person ist nicht mehr in der Lage, dieses Verhalten zu beenden.

Schlüssel für wirksame Hilfe

Der Fall muss zunächst bewertet werden. Für diejenigen, die süchtig geworden sind, ist es notwendig, die Hilfe eines Fachmanns in Anspruch zu nehmen, z. B. eines Arztes ihres Vertrauens, der den Patienten anleiten und rechtzeitig vermitteln kann, um die Anfälle von Sucht zu lindern. Bei einer Sucht funktioniert die Gehirnaktivität unausgewogen.

Ich versuche nun, einige Leitlinien zu geben, um Gelegenheitsnutzern oder solchen, die es sich angewöhnt haben, zu helfen.

Dies ist kein einfacher Prozess.  Der Helfer muss sich in Geduld üben und zu ermutigen wissen, vor allem, wenn es zu Rückfällen kommt, die manchmal nach vielen Wochen der Kontinenz auftreten können. Das persönliche Gebet ist wichtig, zum Beispiel das tägliche Beten der Lichter Geheimnisse des Rosenkranzes. 

Positivität ist der Schlüssel. Wie Papst Franziskus uns ermutigt: "Werkzeuge der Barmherzigkeit Gottes sein, die durch eine Geste, ein Wort, einen Besuch weitergegeben wird. Und diese Barmherzigkeit ist ein Akt der Wiederherstellung von Freude und Würde für diejenigen, die sie verloren haben.. Einem Laster abzuschwören ist nicht einfach, es erfordert viel Mühe und persönliche Arbeit. Aber man kann sie überwinden, man kann aus ihr herauskommen. Im Gegensatz zu Drogen ist die Genesung von der Pornografie schneller möglich, aber es ist immer noch ein Prozess, der Ausdauer und Begleitung erfordert. Vermeiden Sie es daher, ihnen zusätzliche Scham- und Schuldgefühle zu vermitteln. Wenn eine Person versucht, ihr Verhalten zu ändern, ist es nicht hilfreich, ihr Scham- oder Schuldgefühle über ihr Verhalten zu vermitteln. Es ist klüger, ihnen dabei zu helfen, andere Dinge zu finden, die sie zu positiven Veränderungen motivieren, als ihr negatives Verhalten zu belächeln. 

Regelmäßige Treffen zur Überprüfung der Fortschritte und zur Erörterung von Problemen sind eine gute Möglichkeit zur Nachbereitung. Es ist besonders hilfreich, der Person die Kontaktaufnahme zu erleichtern, wenn sie sich am schwächsten fühlt. Wenn sie das Gefühl hat, von der Versuchung überwältigt zu werden, sich obszöne Bilder anzusehen, dann schlagen Sie ihr vor, uns vertraulich anzurufen und um Hilfe zu bitten. Manchmal sind es nur ein paar Worte des Trostes und ein Gebet. Sie können auch nach jemandem in ihrem Freundeskreis suchen, der diese Hilfe leisten kann, Sie können ihnen bei der Auswahl dieser Person helfen, in manchen Fällen können das ihre Eltern oder ihr Ehepartner sein. Dies wird als "Verantwortungspartner" bezeichnet; schließlich können Sie auch virtuelle Hilfe in Anspruch nehmen https://www.rtribe.org/

Hilfe bei der Erkennung des Problems

Wenn erkannt wird, dass es sich um ein ernstes Problem handelt und Hilfe benötigt wird, kann die Arbeit beginnen. Zu akzeptieren, dass es ein Problem gibt, zu wissen, dass man schwach ist und Hilfe braucht, ist der erste Schritt, um aus der Sucht herauszukommen. Oft reicht es aus, zu erklären, dass das Anschauen von Pornografie in Verbindung mit einem unreinen Akt eine ähnliche Wirkung auf das Gehirn hat wie andere Süchte, d. h. es wird eine große Menge Dopamin im Gehirn ausgeschüttet, das durch eine starke Hormonausschüttung entsteht. In großen Mengen verändert Dopamin die neuronalen Verbindungen, was dazu führt, dass das Denken oberflächlicher wird, und der Betroffene wird härter im Umgang mit anderen, weniger sensibel für die Bedürfnisse anderer usw. Der Prozess der Dopamin-Resorption dauert etwa neun Tage, während dieser Zeit ist die Person anfälliger für Rückfälle. 

Es kann auch hilfreich sein, darüber nachzudenken, dass Pornografie die Fähigkeit einer Person beeinträchtigt, klare Entscheidungen zu treffen (aufgrund der gleichen zerstörerischen Wirkung auf das Gehirn: Schädigung des Frontallappens, der für die Entscheidungsfindung zuständig ist) und die Sicht einer Person auf Körper, Beziehungen und Sexualität verzerrt. Mit anderen Worten: Wer sich Pornografie ansieht, wird entmenschlicht und sieht seine Partner, andere Menschen, nicht mehr als menschliche Wesen, sondern als sexuelles Spielzeug, das zu seiner eigenen Befriedigung dient.

Klärung

Diese Bilder prägen sich ein und lassen sich nur schwer wieder löschen. Aber wir sollten uns nicht entmutigen lassen, sondern Wege empfehlen, die Erinnerung zu löschen:

-Häufige BeichteDieses Sakrament enthält eine heilende Gnade, die auf das Innere des Menschen wirkt. Ermutigen Sie die Menschen, zur Beichte zu gehen. Insbesondere unmittelbar nach jedem Sturz und häufig, um die für die Läuterung notwendige Gnade zu erlangen.

-Teilnahme an der EucharistiefeierGott gibt seine Gnade durch die Sakramente, sie helfen uns, Versuchungen zu überwinden. Alles hängt von Gott ab, ohne ihn können wir nichts tun. Es kann daher empfohlen werden, die Heilige Messe häufiger zu besuchen.

-Auswendiglernen von BibelstellenDie tägliche Lektüre der Heiligen Schrift, das Auswendiglernen einiger Verse, um das eigene Innere nach und nach zu läutern, bis sich die Gedanken in positiver Weise verändert haben, hilft, die Erinnerungen zu reinigen. Auch in der Zeit der Versuchung können diese Verse immer und immer wieder wiederholt werden.

-Beten SieEs gibt viele Zeugnisse darüber, wie das Gebet des Heiligen Rosenkranzes vielen, vielen Menschen geholfen hat, nicht dem Laster der Pornographie zu verfallen. Die Anrufung der Mutter Gottes und des heiligen Josef ist eine erfolgreiche Strategie.

-Verwendung von SakramentalienDas Weihwasser, die Kruzifixe, sind Mittel, die auch helfen, Versuchungen zu überwinden.

Apostolat: Nach den Erfahrungen des menschlichen Lebens gibt es einige wenige Mittel, die immer funktionieren. Bei großen Enttäuschungen und sehr starkem Schmerz gibt es ein Mittel, das unfehlbar wirkt, sofern es sorgfältig und konsequent angewandt wird: aus sich herausgehen und anderen helfen. 

Erarbeitung von Schutzstrategien

Es ist wichtig, dass die Person sich verpflichtet, alles gespeicherte pornografische Material und alle audiovisuellen Elemente, die zu Erinnerungen oder Gedanken führen, die die Lust anregen, zu entfernen, zu löschen und zu vernichten. Sogar - wenn möglich - aufhören, Dinge zu benutzen oder zu hören, die die Versuchung entfachen. Es geht darum, alles zu vermeiden, was das Auge füttern könnte, da Bilder einen starken Einfluss auf die Gedanken haben.

Sie haben zu Hause eine gefilterte Internetverbindung. Es ist auch eine gute Idee, auf jedem Gerät einen Melde- (oder Rechenschafts-) Filter zu installieren, der eine dritte Partei (den Rechenschaftspartner) über allgemeine Netznutzungsaktivitäten und auch über Versuche, auf schädliches Material zuzugreifen, benachrichtigt. Es ist sehr hilfreich, die Anonymität zu verlieren und sich darüber im Klaren zu sein, dass alles, was auf dem Gerät passiert, bekannt wird. Die beiden am häufigsten verwendeten Filter sind: Qustodio y Augen des Bündnisses

Vorsicht ist geboten bei der Smartphone oder Tablets: Laden Sie sie außerhalb des Zimmers auf oder geben Sie sie nachts an die Eltern ab. Wenn dies der Fall ist, kündigen Sie den Datentarif, der oft das Hauptproblem darstellt, und stellen Sie die Bildschirme an einem gemeinsamen Ort auf: nicht an einem Ort, an dem Sie allein sein können, denn wenn Sie isoliert sind, sind Sie am meisten in Versuchung.

Zwei weitere nützliche Tipps. Vermeiden Sie Isolation und Einsamkeit, und meiden Sie schlechte Gesellschaft. Oft sind schlechte Freunde die Ursache für einen Rückfall in die Sucht, entweder weil sie darüber reden oder Fotos oder Nachrichten schicken, die das Problem fördern. Sie sollten vermieden oder zum Schweigen gebracht werden. Chats.

Selbstdisziplin

Dieses Konzept ist eng mit dem der Willenskraft verknüpft. Eine Person mit Selbstdisziplin ist eine Person, die, obwohl sie lieber etwas anderes tun würde, was sie gerne tun würde, die Vernunft einsetzt, um die beste Vorgehensweise zu bestimmen, d. h. die Person tut das, von dem sie weiß, dass es das Beste ist, aber im Gegensatz zu persönlichen Beweggründen. Die Förderung der Selbstdisziplin und das Erlernen von Selbstdisziplin in einer Sache bedeutet, dass man dazu beiträgt, sich selbst zu formen und zu kontrollieren, um ein Ziel oder eine persönliche Verbesserung zu erreichen. Für die Bekämpfung der Pornographie wird sie sehr wichtig sein. Einige helfen dabei, positive Gewohnheiten zu schaffen, z. B. die Zeit optimal zu nutzen, Sport zu treiben, gute Bücher zu lesen, sich in Hausarbeit (verantwortungsvolle Arbeit) zu üben und positive Gedanken zu suchen. 

Helfen Sie der Person, die will, oder zumindest will, dass sie will. Wenn man ein Ziel verfolgt, will man die Mittel, die effektiv zu diesem Ziel führen, auch wenn es sich um harte und schwierige Mittel handelt. Die Bereitschaft ist absolut notwendig für diejenigen, die aus der Pornographie aussteigen wollen. Das ist es, was Jesus Christus vor seinen Wundern forderte: Willst du geheilt werden (vgl. Joh 5,6); Was willst du (vgl. Mk 10,51); Wenn du willst... (vgl. Mt 19,17.21). Ein solcher Wille hat natürlich Abstufungen; er ist nicht bei allen gleich, aber es gibt grundlegende Merkmale, die sich bei allen wiederholen: Er ist beharrlich, zäh, fest (und wird immer stärker, je öfter er seine Handlungen wiederholt), er überwindet Misserfolge, indem er schief gelaufene Arbeiten wieder aufnimmt (denn trotz eines festen Willens ist die Person nicht frei von Fehlern, Irrtümern oder Frustrationen), er nimmt Herausforderungen an, überwindet Stürze und ist in der Lage, die begonnenen Arbeiten zu Ende zu führen (er lässt sie nicht auf halbem Wege stehen).

Der Ausstieg aus diesem Laster ist nicht sofort möglich, man muss auf die Enttäuschung eines Rückfalls vorbereitet sein. Ein Rückfall bedeutet nicht, dass keine Fortschritte gemacht werden. Vertrauen Sie auf die Kraft Gottes und folgen Sie dem Rat von Benedikt XVI: "In den Kämpfen der Seele ist die Strategie oft eine Frage der Zeit, der Anwendung des richtigen Mittels, der Geduld und der Hartnäckigkeit.. Es ist sehr ratsam, die Gründe für die "Stürze" zu studieren, aus ihnen zu lernen und das Gelernte in das Arsenal von Wissen, Ideen und Strategien einzubringen, die Sie brauchen, um diesen Riesen zu besiegen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies zu tun, zum Beispiel die App Sieg hilft dabei, die Gründe für den Sturz festzuhalten, die dann zur Entwicklung neuer Strategien genutzt werden.

Auch der Rat des heiligen Josefmaria, der den modernen Menschen so gut kannte, wird uns nützlich sein, wie er uns in seinem meistgelesenen Buch sagt, Camino: "Wie tief ist dein Fall! -Beginnen Sie die Fundamente von unten. -Sei bescheiden. -Cor contritum et humiliatum, Deus, non despicies. -Gott wird ein zerknirschtes und gedemütigtes Herz nicht verschmähen.". 

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